北京保健告诉你戒烟的好处

发表于 2019-11-08 15:26 来源:北京保健 发布者:htz 评论:0 浏览:6
随着吸烟人数的增加,大多是青少年因为对于吸烟的好奇,会有尝试的心态,现多数人想戒又戒不掉,已经形成依赖,很是难受。戒烟,其实北京保健小编是抗拒的,实在是被老婆逼得没办法。但是你不能说让我戒,我就马上戒,我必须得先了解一下好处,因为我不愿意戒烟后没多大正面效果,这样我一定会感到很不舒服。

后来,北京保健小编经过一年的戒烟后,我感觉很不错,于是我就努力撺掇大家戒烟,因为我想让大家知道,我戒烟后获得了什么好处,你们戒烟后也能获得这些好处。
戒烟一年,好处多多,值不值大家自己判断
一:吸烟时,我一直认为烟草能帮助我获得灵感,更有利于我写文案。戒烟后,我才知道,原来戒烟能让我思维更灵活、逻辑更严谨
二:我有慢性支气管炎,吸烟时期,这病每年都要复发个1-2次,每次复发都要打3-7天的吊水。戒烟一年来,这病没再复发。待定,以观后效。
三:吸烟时和老婆“爱爱”时不给亲嘴,嫌嘴太臭,戒烟后不会了。你们戒烟后也可以找老婆试试,仅限自己的。
四:吸烟时,办公室的小妹妹总是离我远远的,由于她太直爽,所以直言我身上烟味太浓。戒烟后,她也直爽的说我变帅了,真让人又爱又恨。
五:吸烟时,一有什么紧急事情我就冷静不下来,必须得来支烟。戒烟后,我发现不用吸烟,大脑也可以尽快冷静下来。我分析过,有可能是“吸烟时,由于心理上要来支烟,不吸烟的话就无法冷静”,“戒烟后,由于知道不能吸烟,所以能够尽快冷静”。

六:戒烟后我老是做噩梦,梦到自己又吸烟了,然后惊醒过来。不过惊醒后发现一切只是噩梦,这种从地狱到天堂的感觉,我想说——爽呆了。
七:可以这么说,吸烟提神完全是鬼扯,我戒烟前也认为吸烟能提神,因为我要经常熬夜。但是戒烟后,我明显发现自己精力更充沛,即使熬夜也很少犯困。这我也分析过,应该是烟瘾让人犯困,所以吸烟满足烟瘾后也能把烟瘾导致的犯困问题一并解决了,但是这不能解决真正的犯困。
八:那方面的能力真的提高了,至于提高多少,我不想透露,怕你们对我搞个人崇拜。

北京保健 推荐戒烟最好的方法
1、两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。
2、每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕。
3、在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。
4、饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。
5、不可喝刺激性饮料,改喝牛奶,新鲜果汁和谷类饮料。
6、要尽量避免吃家禽类食物,油炸食物,糖果和甜点。
7、可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁。

北京保健戒烟后的症状
一、牙龈肿的血液循环以及牙齿情况恢复到和不吸烟的人一样。
二、易怒、焦躁不安、难以集中注意力、没有耐心、失眠和抑郁的感觉都在慢慢消失。如果这些感觉还是很严重,建议去戒烟门诊寻求专业帮助。
三、你患心脏病的风险开始降低。肺功能还在持续恢复中。
四、大脑不在受尼古丁刺激后,对于尼古丁的反应下降,功能开始恢复。
五、如果之前有慢性咳嗽的行为,这个时候应该不会再有类似的情况了,身体的各项功能也在恢复,循环系统也有了实质性的改善,走路更加的轻松。
总得来说,我个人觉得戒烟还是利大于弊的,吸烟有害健康这个大家都知道,但戒烟的却是寥寥无几。吸烟它会影响我们身体器官,尤其是肺部,严重会导致肺癌,面部发黄等。那我们就要戒烟看了以上介绍相信大家都有意识到戒烟的好处,我们不妨试试,成功后我相信会有很多的收获!

特别是正在处于创业和奋斗阶段的朋友来说,还有没结婚的小伙子,真的建议戒烟,因为精力有时候能够决定一个人的高度,而吸烟确实对形象的破坏比较严重。
至于老烟民,要是觉得吸烟没意义了,就戒;要是觉得戒烟会让自己活得没意义,那就别戒。随心吧!
人人都知道戒烟有好处,但是又无法说出具体的好处。在不知道戒烟具体好处的情况下,戒烟的决心就没有想像中那么坚定,在戒烟遇到挫折的时候很容易给自己找借口,放弃戒烟。只有戒烟的好处落实到具体,烟民们才会对戒烟产生兴趣,才会在戒烟的时候感觉动力十足。
戒烟的好处非常多,但是戒烟这件事却并不容易。我们不仅要了解戒烟对身体有好处,更加要了解戒烟对身体具体有哪些好处。北京保健相信你戒烟之后的生活会更加美好,那么就从此时此刻开始戒烟吧。

赞一个 0
QQ咨询
微信咨询 微信公众号
返回顶部